*****【代孕检查时间表——孕早期】
0~5周代孕检查
如果超过一周月经没来,就有代孕的可能。确定代孕,准妈即可马上算出预产期。有妊娠可能性的女性,要注意药物的服用和X光线的照射,事先告知医生已有妊娠的可能性,不可以任意服用市面上所卖的成药。月经比平常来得少,也可作为判别代孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现,就要注意,有些人会误以为是下一次月经的来潮。
5~6周代孕检查
通过超声波检查,大致能看到胚囊在子宫内的位置,若仍未看到,则要怀疑是否有子宫外孕的可能。若无阴道出血的情况,仅需看看胚囊着床的位置。若有阴道出血时,通常是“先兆性流产”,这段时间若有一些组织从阴道中掉出来,就要考虑是牛油果可以促进卵泡发育吗否真的流产。另外,在代孕5~8周间,还可以看到胚胎数目,以确定是否孕育了双胞胎!
6~8周代孕检查
可看到胎儿心跳、卵黄囊 代孕在代孕6~8周内做超声波检查时,可看到胚胎组织在胚囊内,若能看到胎儿心跳,即代表胎儿目前处于正常状态。此外,在超声波的扫瞄下,还可以看到供给胎儿12周前营养所需的卵黄囊,这可是胎儿自己所带的一个“小便当”啊!若未看到胎儿心跳,代孕可以隔上几天或1周,再赴医院做超声波检查。
9—11周代孕检查
做绒毛膜采样若代孕家族本身有遗传性疾病,可在这个时间段做“绒毛膜采样”。但是,此项检查具有侵入性,常会造成代孕流产以及胎儿受伤,做之前要仔细听从医生的建议。
12周代孕检查
第1次正式产检 ?领取“代孕健康手册”?做各项基本检查 大多数代孕在孕12周左右开始进行第1次产检。由于此时已经进入相对稳定的阶段,一般医院会给妈妈们办理“代孕健康手册”。
*****【代孕检查时间表——孕中期】
13~16周代孕检查
第二次产检·唐氏症筛检·施行羊膜穿刺;从第二次产检开始,基本检查包括:称体重、量血压、问诊及看宝宝的胎心音等。代孕在16周以上,可抽血做唐氏症筛检(但以16~18周最佳),并看第一次产检的抽血报告。至于施行羊膜穿刺的周期,原则上是以16~20周开始进行,主要是看胎儿的染色体异常与否。体重每周增加不超过500克最理想。
17~20周代孕检查
第三次产检·详细超音波检查·可看出胎儿性别·首次胎动·假性宫缩的出现;代孕在代孕20周做超声波检查,主要是看胎儿外观发育上是否有较大问题。医师会仔细量胎儿的头围、腹围、看大腿骨长度及检视脊柱是否有先天性异常。代孕在16周时,已可看出胎儿性别。首次胎动,第1胎约在18~20周出现;第2胎则在16~18周会感觉到。
21~24周代孕检查
第四次产检·妊娠糖尿病筛检;大部分妊娠糖尿病的筛检,是在代孕第24周做。先抽取代孕的血液样本,来做一项耐糖试验,不需要禁食。喝下50克的糖水,等1小时后,再进行抽血,当结果出来后,血液指数若在140以下,属正常;指数若为140以上,就要怀疑是否有妊娠糖尿病,需要再回医院做第二次抽血。此次要先空腹8小时后,再进行抽血,然后喝下100克的糖水,1小时后抽1次血,2小时后再抽1次,3小时后再抽1次,总共要抽4次血。只要有2次以上指数高于标准值的话,即代表代孕有妊娠糖尿病。在治疗上,要采取饮食及注射胰岛素来控制,不可口服药物来治疗,以免胎儿畸形。
25~28周代孕检查
第五次产检·乙型肝炎抗原·梅毒血清试验·德国麻疹;此阶段最重要是为代孕抽血检查乙型肝炎,如果代孕的乙型肝炎两项检验皆呈阳性反应,一定要让小儿科医师知道,才能在代孕生下胎儿24小时内,为新生儿注射疫苗,以免让新生儿遭受感染。此外,要再次确认代孕前次所做的梅毒反应,是呈阳性还是阴性反应,如此方能在胎儿未出生前,即为代孕彻底治疗梅毒。至于德国麻疹方面,代孕除了要抽血检验。在此特别提醒曾注射过德国麻疹疫苗的女性,由于是将活菌注射于体内,所以,最好在注射后3~6个月内不要代孕,因为可能会对胎儿造成一些不良影响。
*****【代孕检查时间表——代孕后期】
29~32周代孕检查
第6次产检·下肢水肿·子痫前症的发生·预防早产;在代孕28周以后,医师要陆续为代孕检查是否有水肿现象。因为代孕的子宫,此时已大到一定程度,有可能会压迫到静脉回流,所以,静脉回流不好的代孕,此阶段较易出现下肢水肿现象。预防水肿的发生,平时可穿着弹性袜,睡觉时将双脚抬高,并以左侧位躺。
33~35周代孕检查
第七次产检·超声波检查·评估胎儿体重;从30周以后,代孕的产检是每2周检查1次。到了代孕34周时,建议做一次详细的超声波检查,以评估胎儿当时的体重及发育状况,并预估胎儿至足月生产时的重量。一旦发现胎儿体重不足,代孕就应多补充一些营养素;若发现胎儿过重,在饮食上就要稍加控制,以免在生产过程中出现难产。
36周代孕检查
第8次产检·为生产事宜做准备·减少性生活次数·注意性爱姿势;从36周开始,代孕愈来愈接近生产日期,此时所做的产检,以每周检查1次为原则,并持续监视胎儿的状态。此阶段的代孕,可开始准备一些生产用的东西,以免生产当天太过匆忙,变得手忙脚乱。由于此时已属代孕后期,应减少性生活次数,并注意性爱姿势。
37周代孕检查
第9次检查·注意胎动;由于胎动愈来愈频繁,代孕宜随时注意胎儿及自身的情况,以免胎儿提前出生。如果运动量不足,每天可以持续做些产前运动。最后阶段仍要注意体重增加的问题,不可摄取过量的盐分,要持续营养均衡的饮食生活。
38~42周代孕检查
第10次产检·胎位固定·胎头下来·准备生产·考虑催生;从38周开始,胎位开始固定,胎头已经下来,并卡在骨盆腔内,此时代孕应有随时准备生产的心理。有的代孕到了42周以后,仍没有生产迹象,就应考虑让医师使用催产素。
产后恢复方法大全
产后臀部松弛恢复
产后女性的臀部松垮无弹性,其中,臀部体形恢复是产后恢复的主要项目之一。导致产后臀部松弛、下垂的主要原因是产后骨盆恢复不良、肌肉弹性减弱、脂肪堆积所致。恢复方法如下:
1.功能锻炼:产后及时增加活动,适度锻炼,有利于血液循环,可增强臀部肌肉弹性,促进骨盆恢复,对于改善臀部松胯,防止体形变化有一定帮助。
2.及时使用骨盆矫正带:女性代孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张,分娩时,骨盆耻骨联合被撑开,扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复,不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况,还会导致O型退、腰痛、耻骨痛等诸多问题,选用一款专业优质的骨盆矫正带,对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。
产后臀部减肥方法
1.蹬足收臀:仰卧体位,两足跟用力下蹬,同时提气收臀,2秒钟后放松,然后再蹬足提气收臀放松,往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。
2.后伸下肢:俯卧体位,两下肢交替抬举至最大限度,共约20次-30次。
3.拿捏双臀:俯卧体位,两手拇指和食指、中指相对,拿捏两侧臀部胖处,一侧2分钟。
4.搓摩双臀:俯卧体位,两掌面用力搓摩两侧臀部2分钟(不隔衣服)
5.按揉腰部:俯卧体位,两手提成实拳状,用指掌关节的凸起部位,用力按揉腰椎两侧的软组织,意在舒散皮下脂肪。
6.提气收腰:站立体位,两手插腰,吸气收腰,两手向内颤推腰部1分钟-2分钟。
7.拍打腰臀:站立体位,两手握成空拳状,适力扣击腰臀2分钟,可加速代谢分化脂肪。
产后腹部减肥方法
1.恢复正常的饮食结构。产后初期因为身体虚弱,建议也应该补充多点营养先,等到3个月后,把饮食以蔬菜、水果,和粗粮为主!
2.勤运动。产后身体虚弱,可以多休息一点,但是也不应整天呆在家里,尤其是3个月后,应该开始多连一些瑜伽或跑跑步!
3.保持正常心态 。平时可以多听听轻松的音乐,但是不要听着睡觉,否则会造成睡眠质量不高,或者睡眠质量过高都对减肥没有帮助!
4.坚持减肥。作为减肥,尤其是肚子的减肥,妈妈们不能以为1周10天,就能够有明显的效果,应该坚持2个月以上。
产后胸部松弛怎么办?
1.选择正确的文胸:由于乳房的尺寸及重量的增加,因此应穿着合身舒适的棉质胸罩。每天应更换干净的内衣;如果您使用胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服的话,应避免选购有塑胶边或支撑的胸垫。每次喂奶后或湿透时即应更换胸垫。
2.哺乳期正确喂奶:在哺乳期内,妈妈要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一侧乳房时,妈妈要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。
3.不要急于节食减肥:有些妈妈面对自己发胖的身体,急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房组织也随之受累。乳房随之缩小是必然的。对于产后体重的恢复,需要1年左右的时间,因此不要急于节食减肥,应当采用其他方法。
4.食物让你更丰满:雌激素分泌增加时,可使乳房更加美丽。B族维生素是体内合成雌激素的必需成分,维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质,所以富含这类营养的食物应该多吃。如瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等。
5.保持乳房的清洁:在沐浴时,使用莲蓬头冲乳房,最好进行冷热交替喷洒,冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。在正常哺乳结束以后,要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头,否则会因乳房局部防御能力下降,乳头干裂而导致细菌感染。
6.尝试乳头套:为保护疼痛的乳头,可用乳头套保护。哺乳时将乳头套套在乳头上,让宝宝透过套子吸奶。将手置于乳房与肋骨间,轻轻地向上挤,以便将乳头置于乳头套间,这个方法可以让宝宝的口中完全吸入乳头,并避免疼痛的乳头受伤。宝宝很快便会适应乳头套的感觉和味道。
7.坚持健胸运动:平常可做双腿上举运动,每天至少做仰卧起坐20~30次,并做俯卧撑和举哑铃等,以减少腹部、腰部、臀部的脂肪堆积,并能防止乳房下垂,使体型逐渐健美。至于全身运动,可以去健身房跳健美操等,但是必须在产后6个月以后方可进行。
8.经常按摩乳房:可在每晚临睡前或是起床前按摩乳房。将一只手的示指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。
产后丰胸的最佳方法
1.调理饮食:饮食可控制身体脂肪的增减。营养丰富并含有足量动物脂肪和蛋白质的食品,可使身体各部分储存的脂肪丰满,包括在乳房组织内堆积的脂肪。乳房内脂肪含量增加,乳房自然会丰满些。
2.锻炼:1)含胸、挺胸,快速交替,重复20-30次。2)两手合掌,在胸前用力对掌,然后向前方推出,重复8-10次。3)双臂自然下垂,手掌向前。双臂从体侧向上平举(似托起物体)。平举时两臂向内夹紧,待举平时迅速相握伸直,举过头顶,重复10-20次。4)两手用力握拳,两臂在脸前交叉,然后向斜上方举起,举臂的同时挺胸,重复10-20次。
产后如何瘦腰?
1.站姿转体
步骤1:本站姿。双脚打开与肩同宽,吸气缩腹夹臀,双手拉毛巾,保持比肩略宽,拉紧,双手伸直与肩同高,并与地面成平行。步骤2:半身保持平稳,先向右转,转动时肩部保持平衡不耸起。旋转角度可视个人身体状况而定,可逐渐增加转动幅度。步骤3:边做完后完到中间,再向左转,反复进行3-5次。拉毛巾侧转时,转到自己能承受的程度即可,之后再慢慢提高难度,让腰转到更后方,且静止在这个动作。注意做此动作时,脚尖与膝盖仍保持向前,不可跟着腰部向后转动。
2.站姿体侧下弯
步骤1:基本站姿。双脚打开比肩略宽,吸气收腹夹臀,双手置于大腿两侧。步骤2:从右边开始,双眼直视前方,身体上半身往右边侧下,右手贴着大腿往下滑,肩膀保持平衡,不可往前倾斜,至个人的极限定点后略停。步骤3:回到中间换左边继续进行。侧弯那一侧的手可再拿哑铃,加强下拉的力量。可视个人能力决定转动幅度,柔软度越好者,可转越后面。
3.坐姿转体
步骤1:基本坐姿,背部挺直,头与颈部抬高,肩膀放松,腹部收缩。步骤2:双手拿着面纸盒或其它替代物,先将身体向右转,将面纸盒置于地上,停留约10-15秒,回到中间后,再转向左边,反复进行3-5次。当持续训练后可将面纸盒放置在较远的位置。
产后如何细臂?
1.饮食上:尽量多喝水,少喝冷饮,多喝花草茶。少吃口味重的食物,多吃蔬菜和水果,加速排水排毒,不仅能瘦手臂,还能瘦脸。
2.沐浴按摩:每天沐浴的时候,我们也可以瘦臂。将热水调高一点,冲洗自己的手臂,冲洗两分钟后就帮自己手臂进行按摩,这样反复多次,直到觉得自己手臂得到充分的按摩了,就可以。
3.瘦臂操:两臂抓紧毛巾两端伸直于前胸。双手向上伸直。同时向右移动,手肘弯曲,右手用力拉然后再回到向上伸直的动作。将双手在向左侧移动,重复这样的动作。每天做半个小时,可以纤细你的手臂,塑造好的臂型,让自己的手臂线条变得更美。
产后子宫恢复锻炼方法
1.腹肌:平躺在床上,双膝屈起,双手放在腹部。收缩臀部,将后背压向床面,然后放松,多次反复。同时也可做盆腔练习。
2.胯部牵拉:平卧,一条腿弯曲,另一条腿伸直并屈曲足部,即足跟用力向前,使这条腿扭长,然后再向回缩,使腿缩短。注意膝盖不要弯曲,背部也不要弓起。
3.踏步:平卧后双脚前伸活动,也可抬起,上下踏步。这是产后可以做的第1项有助于防止踝关节和足部肿胀的运动。
4.仰卧:平卧,双膝弯曲,两臂平伸放在大腿上,抬起头和双肩,使双手触到膝盖。
5.猫步练习:双手双膝着地,背部平直,双手正好垂直于肩。向前蜷起一条腿,使膝盖触到前额,现将腿向后上方伸直,抬头伸长颈部,注意从头到脚跟形成一条直线,维持几秒钟,放下。交替做另一侧。
6.起步:坐直,双臂在胸前抱拢,吸气,骨盆向前抬起,再慢慢向后,直到腹部肌肉紧张起采,维持一段时间。此时尽量保持正常呼吸。坐下、放松。
产后子宫脱垂的症状
1.最明显的症状是白带增多。有时呈黄脓样或血水状。
2.尿频阿胶能助孕是不是真的、尿急、尿痛。当咳嗽、打喷嚏、大笑或行走时,尿液会不由自主地由尿道口溢出。受尿液的经常刺激,外阴可继发炎症,变得红、肿、痛、痒。解尿不畅,有些病人必须翘起屁股,用力挤才能解出小便。
3.便秘、腹胀、大便困难。当子宫Ⅱ度、Ⅲ度脱垂时,阴道后壁亦可膨出,直肠随之膨出,呈S状弯曲,大便则不能顺利通过,造成便秘、排便困难。有时弯曲过度,气也难通过,屁也放不出,即造成腹胀。
4.下坠感及腰酸背痛。尤其腰骶深部更甚,但该处并无压痛点。这是子宫下垂,牵拉其周围的支持组织,以及继发的盆腔瘀血所造成的。与此同时,下腹部、阴道、外阴部出现坠胀感。久站、行走以及劳动时症状加重,平卧则可减轻,甚至消失。
5.道内脱出块物。Ⅱ、Ⅲ度子宫脱垂者,子宫颈及子宫体即脱出于阴道口外,平卧时可回纳。
吃什么有助子宫恢复?
1.天麻当归水鱼汤:将生鱼(约640克)放入滚水中,使其排尽尿液。生鱼(甲鱼)刮洗,去内脏。天麻、当归头用水洗净,切片。红枣用水洗净,去核。将材料全部放入炖盅内,加入凉开水。盖上盖,放入锅内,隔水炖4小时。加细盐调味,即可饮用。
2.当归猪腰:将猪腰切开,洗净;将当归、党参、山药装入纱布袋内,系紧一同放入锅内,加水适量;待猪腰煮熟,捞出冷却后,切成薄片盛盘;将酱油、醋、姜丝、蒜末、香油等拌匀,淋上即可。
3.归参鳝丝:把当归和党参一起放在小碗里,加100毫升水,隔水蒸20分钟左右。锅置旺火上烧热后,放入少许油,先投入葱、姜,煸出香味后,再将鳝丝倒进去煸炒,再加黄酒、酱油和白糖,炒匀。然后将蒸过的当归和党参倒进去,加鲜汤,盖上盖,用小火焖5分钟左右。出锅装盘前,放少许宫外孕灌肠原理味精,用水淀粉勾芡,浇点熟油,淋些香油。装盘后,上面撒些胡椒粉即可。
产后减肥食谱推荐
1.蔬菜烩豆腐:豆腐切大块加入高汤及调味料,以小火炖煮约15分钟。红萝卜去皮、切丝,用滚水煮至熟软,捞出备用。另起油锅,放入葱末爆香,再放入香菇炒香后入红萝卜、豆芽菜、青椒略为拌炒并淋在豆腐上即可。
2.意式五色沙拉:处理好蔬菜部分并装盘备用。将酱汁部分先把九层塔切碎加入洋葱末、蒜末、辣椒末、橄榄油、盐、番茄丁、味淋及醋混合放入10分,淋在生菜上,加入松子及火腿末。
3.哈密瓜盅:哈密瓜洗净,由上端横切将内部籽挖除。蛋打散加少许水,红萝卜去除外皮切小丁,西洋芹洗净切小丁备用。将红萝卜、西洋芹加入蛋液中再倒入哈密瓜肚子里。将哈密瓜移至蒸锅中,盖上锅盖以大火蒸至蛋液凝固即可。
4.海鲜凉笋:将材料处理成所需大小,将笋子煮熟后,以手刀挖出笋肉,其笋外壳作为装饰用。煮熟材料连挖出的笋肉一起全部混合进笋壳内,将酱汁淋下即可食用。